Kategori: Nyhet

2022-06-22 / Nyhet

Magiskt rekord med över 1800 anmälda till utomhusyoga i Botaniska

utomhusyoga i botaniska

Under tisdagskvällen den 21 juni samlades både nybörjare och mer vana yogutövare i Botaniska trädgården i Göteborg för att yoga tillsammans. Hagabadets traditionsenliga sommaryoga har blivit en kär tradition och efter pandemiuppehåll var intresset större än någonsin. I år sammanföll eventet lyckosamt med både sommarsolstånd och internationella Yogadagen. 

– Vi är så glada att kunna genomför det här eventet ingen! Hagabadet har anordnat utomhusyoga i 8 år nu och vi ser hur intresset ökar för varje gång, säger Mija Griborn, Yogaansvarig på Hagabadet.

Yoga med två omtycka yogalärare

I år bjöds det på två olika klasser, ett Solflöde tillsammans med Kitty Strand, ackompanjerat av Emil Pernblad på gitarr. Kitty har under många år lett Hagabadets yoga i Botaniska och har med sin kraftfulla person gjort det till sommarens självklara startskott som många längtar efter.

Hagabadets omtyckta lärare Sandra Adrian bjöd med värme och närvaro på en mjuk yogaklass som återkopplar dig till naturens element jord, vatten, luft eld och rymd. Klassen avslutades med en trummeditation. 

”Tack till alla som deltog”

Det är magiskt att hålla en klass i naturen – tillsammans med så många människor. En otrolig känsla att få göra det här igen säger Sandra Adrian.

– Ordet magiskt är inte för stort när det handlar om upplevelsen vi delade igår. Jag hoppas att ni förstår hur otroligt viktiga ni är var och en av er som deltog. Utan er – ingen klass. Tusen tack för att ni kom och delade yoga och bidrag med närvaro, energi och glädje. Tillsammans skapade vi magi.

Om Hagabadet och yoga

Hagabadet har sin grund på 1870-talets Göteborg och ett arbete med att göra göteborgarna friskare. Det arbetet fortsätter även idag. Hos Hagabadet blandas historiska miljöer med modern teknik och aktuell klokskap kring träning och hälsa för att ge våra medlemmar, gäster och alla göteborgare ett bättre och längre liv. Vi finns idag på tre platser i Göteborg.

Vår hälsofilosofi är nytta och njutning, balans mellan rörelse och vila. Vi arrangerar varje år ett flertal gratisevent för att skapa engagemang och sprida kunskap kring hälsa och friskhet.

På våra tre klubbar erbjuder vi över 350 yogaklasser i veckan med olika inriktningar. Under 2021 lanserades nyheten Aromayoga och nytt för i år är Soundhealing.

Läs mer om hela yogautbudet här.

Fler artiklar

/
Guide, Inspiration

7 tips på Mors dag presenter 2025

Den 25 maj firar vi mors dag. Skäm bort mamma eller den blivande mamman med en avkopplande stund på Hagabadet.

/
Inspiration, Kundberättelse

”Jag är 60 – och starkare än på länge”

Livet är fullt av utmaningar, men det är också en resa där små steg kan leda till stora förändringar. För Annah, 42 år, blev Hagabadets program PureChange början på en…

/
Guide, Inspiration

Vad är kompressionsterapi?

Kompressionsterapi är en effektiv metod för att stimulera lymfsystemet, öka blodflödet och minska svullnad i kroppen. Genom att applicera kontrollerat tryck på vävnaderna kan behandlingen hjälpa till att transportera bort…

Läs fler artiklar Till aktuellt

2022-06-02 / Nyhet

Anrika Berzelius Bar & Matsal …

Berzelius Bar Matsal

… ingår nu i LeH Group med Hagabadet som delägare

Hagabadet med vännerna i LeH Group AB fortsätter att sätta sin prägel i Göteborgs besöksnäring och köper Berzelius Bar & Matsal. Nu börjar man se den röda tråden mellan Hotell Onyxen på Sten Sturegatan och restaurangen på Berzeliigatan till Haga och Tredje Långgatan.

Den dragna linjen skapar förutsättningar för att ge göteborgaren och turisten en fantastisk möjlighet. Att uppleva det bästa av Göteborg och stadens evenemang. Sova på Onyxen, äta på Berzelius, spaa på Hagabadet och sedan hänga i baren på Tredje Långgatan när väl det gamla Polishuset öppnar som hotell 2024. Allt i en fantastisk miljö som ger besökaren 100 % upplevelse av det urbana och gästvänliga Göteborg.

Två separata platser samarbetar

Bara 345 steg skiljer mellan Berzelius Bar & Matsal och Hotell Onyxen. Det är denna närhet som gör köpet av Berzelius Bar & Matsal så strategiskt viktigt för oss och vår utveckling av både Hotell Onyxen och Berzelius, säger vd LeH Group, Patric Österström.

I samarbete blir 1+1=3

Samgåendet blir ett tydligt 1+1= 3. Hotell Onyxen kan nu fokusera på att bli det tillgängliga extroverta och pigga lilla hotellet. En plats som, trots sin storlek, har full service precis runt hörnet.

Berzelius Bar & Matsal har varit ett kärt tillhåll för generationer av både göteborgare och turister. Med både ett perfekt cityläge och dessutom ett väldigt soligt läge. När LeH Group nu tar sig an Berzelius innebär det att vi öppnar upp Berzelii Breakfast Club, möten, konferenser, övernattning med hög individuell gemytlighet. Full service runt hörnet alltså.

Tidigare ägare Åke & Kerstin Bäckström

I många år har Berzelius Bar & Matsal ägts av krögarparet Åke och Kerstin Bäckström med ett långt förflutet inom Göteborgs krogvärld. LeH Group skall förvalta Åke och Kerstins arv att erbjuda en hög servicenivå, nära till gästen med skön kvarterskrogskänsla. En tillgänglighet som passar både göteborgaren och turisten, svensk såväl som utländsk.

– Något får oss ändå att tänka på den gamla TV-serien Cheers från 80-talet, härligt, enkelt och vänskapligt, skrattar Patric och tillägger att Onyxen och Berzelli ska vara unika men ändå hänga ihop och vi ska se till att de passar in i den mer nutida urbana pulsen i stan utan att behöva tappa bort sin egen bakgrund och själ.

Maten på Berzelius är inriktad på svensk husmanskost av hög kvalitet. Detta ska vi förvalta, förstärka och utveckla.

Förädla och utveckla unika platser

LeH Group är ett gäng entreprenörer som vill vara en del i att öka Göteborgs attraktivitet och skapa en helhet för besökaren med olika varumärken som stärker varandra.

– Vi vill förädla och utveckla unika kulturhistoriska platser i Göteborg och skapa ställen att mötas på. De senaste åren har de flesta av oss märkt att digitala möten inte alls kan ersätta de riktiga mötena, säger Patric.

Elma Group med det flytande hotellet Salt & Sill och Human2Human Group med Hagabadet är garanter för premiumkänsla, medarbetarglädje, holistisk hälsa med stort fokus på kund och medarbetarupplevelse.

Att attrahera medarbetare

Många upplever en brist bland medarbetare inom besöksnäringen medan våra varumärken attraherar många människor.

– Vi har redan en lista på intressanta människor som vill hänga med oss trots att vårt hotell på Tredje Långgatan öppnar först om 24 månader, säger Patric Ericsson Österström, VD och delägare i LeH Group. Med ett gott ledarskap, sjysta villkor och fokus på glädje och omtanke kommer man långt, fortsätter han.

Vill du veta mer kontaktar du:

Pelle Johansson, VD Human2HUman Group/Hagabadet

tel 0706 630061 / pelle.johansson@hagabadet.se

Patric E Österstöm VD LeH Group

tel 0702 600591 / patric@lehgroup.se

LeH Group AB ägs av Elma Group AB, Human2Human Group och PJCA AB. Ägarna till LeH Group har ett gediget förflutet i restaurang och upplevelseindustrin med varumärken som Salt & Sill, Hagabadet, Onyxen och nu Berzelius Bar & Matsal

Fler artiklar

/
Guide, Inspiration

7 tips på Mors dag presenter 2025

Den 25 maj firar vi mors dag. Skäm bort mamma eller den blivande mamman med en avkopplande stund på Hagabadet.

/
Inspiration, Kundberättelse

”Jag är 60 – och starkare än på länge”

Livet är fullt av utmaningar, men det är också en resa där små steg kan leda till stora förändringar. För Annah, 42 år, blev Hagabadets program PureChange början på en…

/
Guide, Inspiration

Vad är kompressionsterapi?

Kompressionsterapi är en effektiv metod för att stimulera lymfsystemet, öka blodflödet och minska svullnad i kroppen. Genom att applicera kontrollerat tryck på vävnaderna kan behandlingen hjälpa till att transportera bort…

Läs fler artiklar Till aktuellt

2022-05-03 / Nyhet

Upplev soundhealing för en läkande effekt

soundhealing

Många människor lider av stress och en känsla av spänning i kropp och själ. Via ljud och dess vibrationer kan de hjälpa oss att slappna av, uppnå ett inre lugn och frigöra mentala blockeringar i kroppen. För att skapa energi och bättre balans i våra sinnen är sound healing en bra avslappningsmetod där rörelser från kristallskålar får oss att hamna i ett meditativt tillstånd.

Att må väl med ljud är en urgammal kunskap och ljudterapi är det snabbast växande området inom traditionell medicin och röner stort intresse i forskarvärlden. Många känner behovet att gå tillbaka till det ursprungliga och naturliga, låta sinnet vila och i stället tillåta en djupare visdom ta plats. För att detta ska ske, behöver vi lära oss att sakta ner och åter tona in oss på en långsammare puls.

Unik yogaupplevelse med vibrerande ljudvågor

Under våren 2022 kommer Hagabadet lansera en ny yogaklass med fokus på klang och kristallskålar samt gong och andra instrument vägledda av våra yogalärare. De så kallade ”ljudbads”-klasserna kommer schemaläggas på våra tre klubbar för att sprida läkande och avslappnande vibrationer för deltagarna. För dig som medlem ingår dessa yogaklasser i ditt medlemskap.

Motverka stress med sound healing

Syftet med soundhealing är att underlätta harmoni mellan alla kroppens system för att skapa en miljö där läkning kan ske. Det är en av de äldsta kända former av helande och är en mycket god terapiform för den som vill komma ned i varv. Människor har använt sig av ljud och toner för delvis transformation och ceremoni, men också för att finna sinnesro och återställa kroppens naturliga energiflöde. Ljud från exempelvis klangskål och slaginstrumentet gong skapar kraftfulla vibrationer som påverkar oss människor genom resonans (eko, återklang). Detta är vibrationer och ljudvågor som påverkar hela dig, även den fysiska kroppen. Idag visar forskning på att soundhealing är ett fantastiskt verktyg för att motverka samt lindra stress, vilket är goda nyheter för de som vill återhämta sig och fokusera på välmående.

Boka yogaklass

Våra Soundhealingklasser lanseras i april 2022. För att boka yogaklass med soundhealing kan du klicka här.

För mer information om Sound Healing, och Soundbath som det också kallas, rekommenderar vi dig att lyssna på poddavsnittet nedanför:

Podd om soundbath

Fler artiklar

/
Guide, Inspiration

7 tips på Mors dag presenter 2025

Den 25 maj firar vi mors dag. Skäm bort mamma eller den blivande mamman med en avkopplande stund på Hagabadet.

/
Inspiration, Kundberättelse

”Jag är 60 – och starkare än på länge”

Livet är fullt av utmaningar, men det är också en resa där små steg kan leda till stora förändringar. För Annah, 42 år, blev Hagabadets program PureChange början på en…

/
Guide, Inspiration

Vad är kompressionsterapi?

Kompressionsterapi är en effektiv metod för att stimulera lymfsystemet, öka blodflödet och minska svullnad i kroppen. Genom att applicera kontrollerat tryck på vävnaderna kan behandlingen hjälpa till att transportera bort…

Läs fler artiklar Till aktuellt

2021-12-15 / Nyhet

En bit Hagabadet hemma i badrummet

En bit Hagabadet hemma i badrummet

Såklart att ett bad som Hagabadet ska ha sin egen produktserie för tvagning. Grunden i verksamheten är huset som byggdes 1876 som en del av att få bort Lort-Sverige.

Utvecklad och formad i Göteborg

Mitt under pandemin togs beslutet att det var det dags att ta fram en egen produkt i Sverige, med svensk kunskap och med så korta transporter som möjligt. Vi har lyckats väl så bra, skrattar Helene, nu har vi både produktutveckling, tillverkning, förpackning i Göteborg.

Produktserien lanserades i samband med att Hagabadet firade 145 år den 9 december.

Äkta vara och unikt

Ambition från början var att vi skulle utgå från det genuina som är Hagabadet; tradition, äkta och rejält. Vår donator Sven Renström som verkade på 1800-talet fick sätta ord på vårt produkttema. Han donerade nämligen sin förmögenhet med orden; Snyggheten, sundheten och hälsovården.

Hållbart och naturligt

Vår serie består av hårschampo, hårkur, tvål för hela kroppen och kroppslotion. Produkterna är veganska och innehåller inga sulfater, inga silikoner eller microplaster. Dessutom innehåller de bara äkta eteriska doftoljor och är helt utan färgämnen.

Att utveckla en egen produkt ger bättre kontroll på transporter och lager. En stor bidragande orsak är att vi tar bort transporten över Atlanten och kan ha lager i Frölunda. Och det allra roligaste är såklart att få sätta Hagabadets prägel på det vi gör. Från blandningen av de eteriska oljorna till känslan i formula och förpackning.

Helhetshälsa inifrån och ut

– Dessutom gillar jag djupet i aromaterapins lära och sättet att holistisk förhålla sig till människa och natur och främja kroppens egen intelligens till läkning och hälsa, säger Helene. Detta har vi tagit fasta på det i vår produktutveckling.

Nästa steg är att ta fram ett refillsystem för att komma till oss och fylla på sina flaskor. Vi får se när vi får löst det. För det är iallafall en fin dröm som jag ska göra vad jag kan för att förverkliga, avsluta Helene, produkt- och konceptutvecklare samt ägare Hagabadet.

Våra samarbetspartners i Göteborg är:

Produktutveckling och produktion Ingrid K och Grazette

Förpackningsdesign och tryck Formad ad Eva Lind och Typoprint

Till produkterna>>

Produktserien säljs endast i Hagabadets egna butiker och används på våra klubbar.

Vår doft är en blandning av de eteriska oljorna:

  • Lanvendel
  • Apelsin
  • Geranium
  • Frankincense

Kontakt: helene.johansson@hagabadet.se

Fler artiklar

/
Guide, Inspiration

7 tips på Mors dag presenter 2025

Den 25 maj firar vi mors dag. Skäm bort mamma eller den blivande mamman med en avkopplande stund på Hagabadet.

/
Inspiration, Kundberättelse

”Jag är 60 – och starkare än på länge”

Livet är fullt av utmaningar, men det är också en resa där små steg kan leda till stora förändringar. För Annah, 42 år, blev Hagabadets program PureChange början på en…

/
Guide, Inspiration

Vad är kompressionsterapi?

Kompressionsterapi är en effektiv metod för att stimulera lymfsystemet, öka blodflödet och minska svullnad i kroppen. Genom att applicera kontrollerat tryck på vävnaderna kan behandlingen hjälpa till att transportera bort…

Läs fler artiklar Till aktuellt

2021-12-08 / Nyhet

Hagabadet 145 år!

Hagabadet fyller 145 år

Efter decennier av kolerapandemier öppnades portarna till Renströmska bad & tvättanstalten den 9 december 1876. Badet invigdes till donator Sven Renströms minne och hans ord till Göteborgs stad var att hans förmögenhet skulle användas till Hälsovården, Sundheten och Snyggheten.

Nu, den 9 december 2021, ljuder Renströms ord extra högt inne på Hagabadet. Ägarfamiljen Johansson och över 250 medarbetare arbetar helt i enlighet med Renströms sista önskan. Ett arbete som, i skuggan av pandemin, är högst aktuellt idag.

Visionen från 1876 fortfarande aktuell

Varje dag arbetar vi med att förbättra göteborgarens hälsa och välbefinnande på många olika sätt. Det vi vet idag 145 år senare är att vi kan genom god hygien, sprita händerna och med vaccin möta dagens pandemier, men också genom att erbjuda stor hjälp åt dagens kanske ännu större pandemi, psykisk och fysisk ohälsa, stress och möjligheten att se människan i ett holistiskt perspektiv.

Genom att vara experter inom dessa områden och med hjälp av forskning validera nya kunskaper kan Hagabadet vara den aktör som fortfarande följer Renströms vilja. Renströmska bad & tvättanstalten bytte 1997 namn till Hagabadet men fokus på god hälsa bestod. Nytta och njutning med balans mellan rörelse och vila.

Signaturdoft i Renströms ära

I samband med 145 års jubileet har Hagabadet tagit fram helt nya ekologiska, veganska produkter för kroppens behov. ”Vårt klimatarbete ligger väl i Renströms vilja då vi nu slipper skeppa produkter över Atlanten. Vi tillverkar nu lokalt i Högsbo.” säger Helene Johansson, ägare till Hagabadet AB.

Livskvalitet i det långa perspektivet

Helene och Pelle Johansson har i många år arbetat med hållbarhet, hälsa och undvikande av sjukdom genom ambitionen att följa Renströms vision. ”Vi kan nu se att 145 år har passerat förbi och med det pandemier, krig och kriser men Hagabadet består. Vår familj arbetar med ett långt perspektiv och att om ytterligare 145 år skall Hagabadet stå som garant för kvalité, psykisk och fysisk hälsa, allt i en symbios där människan kan nå sin fulla potential.

Fastigheten förvaltas av Higab 

Vill du ha mer information? Kontakta oss.

Pelle Johansson, pelle.johansson@hagabadet.se  0706 610063

Bildmaterial: marknad@hagabadet.se

Fler artiklar

/
Guide, Inspiration

7 tips på Mors dag presenter 2025

Den 25 maj firar vi mors dag. Skäm bort mamma eller den blivande mamman med en avkopplande stund på Hagabadet.

/
Inspiration, Kundberättelse

”Jag är 60 – och starkare än på länge”

Livet är fullt av utmaningar, men det är också en resa där små steg kan leda till stora förändringar. För Annah, 42 år, blev Hagabadets program PureChange början på en…

/
Guide, Inspiration

Vad är kompressionsterapi?

Kompressionsterapi är en effektiv metod för att stimulera lymfsystemet, öka blodflödet och minska svullnad i kroppen. Genom att applicera kontrollerat tryck på vävnaderna kan behandlingen hjälpa till att transportera bort…

Läs fler artiklar Till aktuellt

2021-10-11 / Nyhet

Hagabadets 3 oaser får utmärkelser i World Luxury Spa Awards

Efter att den internationella utmärkelsen World Luxury Spa Awards gick av stapeln den 10 oktober blev det känt att Hagabadet får priser för alla sina 3 oaser i Göteborg. ”Extra kul att vår oas på Hisingen får utmärkelse i år” säger Hagabadets ägare Helene Johansson.

I år är det tredje året i rad som Hagabadet får utmärkelser i den internationella galan. Tidigare har Best Interior Design och Luxury Yoga Experience gått till den yngsta av Hagabadets 3 klubbar, Hagabadet Drottningtorget.

I år tilldelas även priser till Hagabadets 2 andra klubbar, Hagabadet Haga och Hagabadet Älvstranden.

– Det känns fantastiskt att vi har fått de här utmärkelserna och erkännande på en internationell nivå. Extra kul att vår oas på Hisingen, Hagabadet Älvstranden, får pris i år. Säger Hagabadets ägare Helene Johansson.

World Luxury Spa Awards delas ut till spa och hotell runt om i världen som håller en suverän kvalité, ger förträfflig service och står för förnyelse. 

Hagabadet Älvstranden – Luxury Wellness Centre

Efter fler omfattande renoveringar under de senaste 2 åren får Hagabadet Älvstranden sin första utmärkelse inom kategorin Luxury Wellness Centre. Boka spa på Älvstranden här.
 

Hagabadet Haga – Luxury Wellness Spa

Med 4 bassänger, flertal bastubad, relaxytor, yoga träning och mycket mer får Hagabadet Haga utmärkelsen som Luxury Wellness Spa. Boka spa på Haga här.
 

Hagabadet Drottningtorget – Luxury Urban Escape

För tredje året i rad får Hagabadet Drottningtorget utmärkelser i galan. I år får de för Luxury Urban Escape. Boka spa på Drottningtorget här.
 

Press-kit

Ladda ner press-kit med bilder här

Fler artiklar

/
Guide, Inspiration

7 tips på Mors dag presenter 2025

Den 25 maj firar vi mors dag. Skäm bort mamma eller den blivande mamman med en avkopplande stund på Hagabadet.

/
Inspiration, Kundberättelse

”Jag är 60 – och starkare än på länge”

Livet är fullt av utmaningar, men det är också en resa där små steg kan leda till stora förändringar. För Annah, 42 år, blev Hagabadets program PureChange början på en…

/
Guide, Inspiration

Vad är kompressionsterapi?

Kompressionsterapi är en effektiv metod för att stimulera lymfsystemet, öka blodflödet och minska svullnad i kroppen. Genom att applicera kontrollerat tryck på vävnaderna kan behandlingen hjälpa till att transportera bort…

Läs fler artiklar Till aktuellt

2021-08-13 / Nyhet

Aromayoga förstärker yogaupplevelsen

aromayoga

Dofter är inte bara kopplade starkt till minnen, utan de påverkar också vår sinnesstämning och vårt humör. Dofter kan med stora fördelar användas när vi utövar yoga för att ge oss avspänning, upplyftande av själ och kropp, mot träningsvärk, verka uppiggande samt främja en rofylld sömn.
 

Doftnyhet som förstärker yogaupplevelsen

Med start i september kommer Hagabadet erbjuda utvalda yogaklasser till dofterna av de eteriska oljorna lavendel eller pepparmynta. Aromayoga skiljer sig från de andra yogaklasserna på så vis att vi använder diffusers med eteriska oljor som verkar välgörande på olika vis. Lavendel verkar avslappnade och lindrar oro och ångest, och pepparmynta verkar uppiggande, ger fokus och klarhet samt motverkar träningsvärk och trötta muskler. Hagabadets Aromayoga är en yogaklass som passar alla som vill uppleva mer med alla sina sinnen, och som vill förstärka yogaupplevelsen ytterligare, till exempel för att få en djupare avslappning.

”Vi vill skapa en wow-känsla för våra medlemmar och besökare, att man ska kunna uppleva och njuta med alla sina sinnen hos oss. Därför har vi nu utvecklat en form av yinyoga för att höja upplevelsen. Doft är ett sådant fantastiskt verktyg att använda för att främja vårt välmående”, säger Mija Griborn konceptutvecklare och ansvarig för Hagabadets yogautbud. Klassen Aromayoga kommer att finnas i schemat med start vecka 37 på alla tre klubbar.
 

Aromayoga, skogsbad, och aromaduschar

Aromayoga utgör en förlängning av hela Hagabadets koncept kring hur doft påverkar oss, både vårt sinne och även rent fysiskt. Som besökare på Hagabadet möts du av väldoft och doftupplevelser under hela ditt besök, t.ex. aromaduschar, avslappningsrum med skogsbad och väldoftande oljor vid behandlingar. Under hösten lanseras flera spännande nyheter och samarbeten, bland annat ett spännande föredrag kring aromaterapi och dofter.

Fler artiklar

/
Guide, Inspiration

7 tips på Mors dag presenter 2025

Den 25 maj firar vi mors dag. Skäm bort mamma eller den blivande mamman med en avkopplande stund på Hagabadet.

/
Inspiration, Kundberättelse

”Jag är 60 – och starkare än på länge”

Livet är fullt av utmaningar, men det är också en resa där små steg kan leda till stora förändringar. För Annah, 42 år, blev Hagabadets program PureChange början på en…

/
Guide, Inspiration

Vad är kompressionsterapi?

Kompressionsterapi är en effektiv metod för att stimulera lymfsystemet, öka blodflödet och minska svullnad i kroppen. Genom att applicera kontrollerat tryck på vävnaderna kan behandlingen hjälpa till att transportera bort…

Läs fler artiklar Till aktuellt

2021-06-16 / Nyhet

Ett unikt stresshanteringsprogram

kursledare - stresshanteringsprogram

Sjukskrivning på grund av psykisk ohälsa har ökat dramatiskt de senaste åren. Under de senaste sex åren har antalet sjukskrivna på grund av stress mer än dubblerats och stressreaktioner är idag en av de vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige.

Många upplever att det är svårt att ta sig ur negativa vanor och beteenden på egen hand. Det är tungt att förändra livssituationer när man känner sig vilsen och i stark obalans. Vårt stresshanteringsprogram är ett hjälp och ett stöd.

Stresshanteringsprogram för att stärka det friska

Den senaste forskningen och evidensbaserade studier inom stressmedicin gör oss på Hagabadet stärkta i vår uppfattning att vi kan erbjuda ett helt unikt stresshanteringsprogram med ett flertal komponenter under ett och samma tak.

Under 2 åren har vi i liten skala erbjudit en kurs som visat sig ge mycket goda resultat. Inför hösten 2021 väljer vi nu att ta ett ytterligare ett steg. Vi stärker vårt kursteam och startar fler stresshanteringsprogram för att kunna hjälpa fler.

Ett flerdimensionellt stresshanteringsprogram

Programmet baseras till stor del på de faktorer som olika studier visat sig ha positiv påverkan eller mycket positiv effekt, var och en för sig. På Hagabadet har vi möjligheten och förmånen att erbjuda det i en helhet, på en och samma plats och i en trygg, lugn och säker miljö.

Våra verktyg är klientens pussel

Vi använder oss av KBT, medicinsk yoga, mindfulness, utevistelse och lugn träning. Det är coachande samtal, övningar och kunskap kring att lära sig hållbara förhållningssätt och bryta vanor för att få tillgång till nya egna inre och yttre resurser.

Kroppens förmåga att läka stärks genom att aktivare kroppens egna system t ex hormonet oxytocin. Detta sker genom massagebehandling, varma bad, bastubad, meditation men även lugn träning, andningsövningar och utevistelse. Mycket bygger på att lära nytt eller framförallt att lära sig om igen

Alla våra kursdeltagare som genomgått vårt 8-veckorsprogram de senaste två åren upplever en klar förbättring i upplevd hälsa och minskad stress, säger programansvarig Jessica Larning beteendevetare och certifierad samtals- & KBT-terapeut.

Programmet skapar en förändring. Att gå från ältande till beslut, gå från dröm till plan och påbörja en resa från sjuk till frisk med de verktyg man lär sig att använda är tungt och tufft påpekar Jessica. Kursen är en hjälp till självhjälp. Jobbet gör man själv men med stöd av alla i kursteamet, övriga gruppdeltagare, ihop med rofull miljö och möjligheten till själv-vård.

Hagabadet utökar för att kunna hjälpa fler

Inför hösten stärker Hagabadet kursteamet. Ulrica Kollberg är professionell ICF Coach på Master nivå, NLP Coach, KBT, Mentor, Förändringsledare, Mindfulnessinstruktör, Yogalärare RYT300 (Hatha, Yin, Nidra) samt certifierad i verktygen Sorgbearbetning och MyNeeds.

”Hagabadet har en unik möjlighet att erbjuda en helhet som förstärker verktygen som jag av erfarenhet vet har god effekt vid stresshantering. Det är så spännande att få vara en del i teamet och få hjälpa människor på detta sättet, säger Ulrica Kollberg.

Från hösten 2021 erbjuder vi Stresshanteringsprogrammet Träna dig livsstark på Hagabadet Älvstranden och Hagabadet Drottningtorget.

Vem är klienten

Programmet riktar sig till den som är i riskzonen för att bli sjuk av sina stressreaktioner och som vill förebygga och hitta vägen ut ur långvarig stress och utmattning och längtar efter förändring och långsiktig hållbarhet. Av de klienter som deltagit hittills är merparten + 40 år och främst kvinnor. Alla deltagare kommer på eget initiativ då man behöver vara redo för förändring. Flera deltar med stöd av arbetsgivare som en del av en rehabprocess. Men en del kommer helt privat då behovet är starkt.

Fakta Kursteam

Jessica Larning är programansvarig och kursledare för Hagabadets Stresshanteringsprogram. Jessica är beteendevetare och certifierad samtals- & KBT-terapeut. Hon har mångårig erfarenhet från att coacha individer till utvecklas och uppnå drömmar med mental styrka och hälsa i fokus. Hon är också kostrådgivare och Ayurvedisk hälsorådgivare.

Till sin hjälp har hon ett team av kursledare, coacher, tränare, yogalärare och behandlingsterapeuter. Alla i teamet är utvalda för att de har fördjupad kompetens och lång erfarenhet inom sitt område.

Programmets kursledare/ämnesledare:

  • Ulrica Kollberg, Coach (MCC enligt ICF,s riktlinjer), yogalärare och mindfulness. Samarbetspartner
  • Christel Johansson, Personlig tränare och hälsocoach. Hagabadet
  • Sandra Adrian, internationellt certifierad yogalärare och Mindfulnessinstruktör. Hagabadet
  • Maria Möckborn, Yogalärare, träningsinstruktör. Hagabadet
  • Mehrnaz Hashemi, Medicinsk Massageterapeut. Hagabadet

För mer information kontakta programansvarig

Jessica Larning via mejl jessica.larning@hagabadet.se

Fler artiklar

/
Guide, Inspiration

7 tips på Mors dag presenter 2025

Den 25 maj firar vi mors dag. Skäm bort mamma eller den blivande mamman med en avkopplande stund på Hagabadet.

/
Inspiration, Kundberättelse

”Jag är 60 – och starkare än på länge”

Livet är fullt av utmaningar, men det är också en resa där små steg kan leda till stora förändringar. För Annah, 42 år, blev Hagabadets program PureChange början på en…

/
Guide, Inspiration

Vad är kompressionsterapi?

Kompressionsterapi är en effektiv metod för att stimulera lymfsystemet, öka blodflödet och minska svullnad i kroppen. Genom att applicera kontrollerat tryck på vävnaderna kan behandlingen hjälpa till att transportera bort…

Läs fler artiklar Till aktuellt

2021-06-04 / Nyhet

Medlemmar får tillgång till exklusiv takterrass

takterrass

I sommar kommer Hagabadets medlemmar få exklusiv tillgång till Lindholmens nya takbar VIVI Rooftop som öppnar på Radisson Blu Riverside Hotel. Här kan medlemmarna ta del av härligt sommarhäng och yoga som leds av Hagabadets yogalärare.

Den 4 juni slår VIVI Rooftop upp dörrarna till takterrassen för första gången och kommer att hålla öppet alla varma dagar under sommaren. Terrassen ligger på Radisson Blu Riverside Hotel på Lindholmen.

Här bjuds det på en härlig utsikt över Göteborgs centrum sett från Hisingen och som besökare kan du njuta av härligt spa, skön wellness eller bara ta det lugnt med en drink i handen på en solbädd.

På terrassen kommer Hagabadet att hålla yoga-klasser för egna medlemmar och för hotellets gäster. Till en början hålls klasserna onsdag till lördag kl. 9.30, med start i mitten av juni. Här bjuder Hagabadets yogalärare Elaine De Souza, Milla Floryd, Jaandrée Borelius och Kitty Strand på lättsamma flöden som passar de flesta.

Bakom konceptet och baren VIVI Rooftop står eventbolaget SB entertainment som tidigare har jobbat tillsammans med Hagabadet i bland annat sommaryoga i Botaniska trädgården.

Fler artiklar

/
Guide, Inspiration

7 tips på Mors dag presenter 2025

Den 25 maj firar vi mors dag. Skäm bort mamma eller den blivande mamman med en avkopplande stund på Hagabadet.

/
Inspiration, Kundberättelse

”Jag är 60 – och starkare än på länge”

Livet är fullt av utmaningar, men det är också en resa där små steg kan leda till stora förändringar. För Annah, 42 år, blev Hagabadets program PureChange början på en…

/
Guide, Inspiration

Vad är kompressionsterapi?

Kompressionsterapi är en effektiv metod för att stimulera lymfsystemet, öka blodflödet och minska svullnad i kroppen. Genom att applicera kontrollerat tryck på vävnaderna kan behandlingen hjälpa till att transportera bort…

Läs fler artiklar Till aktuellt

2021-05-25 / Nyhet

19 massagerum för massage

Massagerum

Allt fler känner hur kroppen skaver efter ett år med pandemin-restriktioner. En dålig arbetsmiljö med kass ergonomi (läs; hemma i köket) så är det precis vad som är förväntat.

Hagabadet möter upp efterfrågan och öppnar upp med fler massagerum centralt mitt i stan. Helgen den 22 maj öppnade vårt senaste tillskott av behandlingsrum på Hagabadet Drottningtorget. Totalt kan vi nu erbjuda massage med PureRelax på tre ställen i Göteborg.

Dessutom kompletterar vi med mer mobilfri yta för avkoppling och vila. I behandlingsavdelningens lounge erbjuder vi vilstolar med gungande effekt som effektivt lugnar. Som extra komplement är en Calibreath som är en typ av luftfuktare som efterliknar atmosfären i skogen. Syftet är att hjälpa stressade människor att slappna av.

Tips och verktyg för bättre avkoppling

När du tar en behandling på Hagabadet så får du så mycket mer än 50 min massage. Vi tror på handkraft för att boosta kroppens egna Må-bra-hormon Oxytocin. Under en massagebehandling så hjälper massageterapeuten till med det. Men du har själv många hjälpmedel och upplevelser för att förstärka nyttan av din massage och din investering i både tid och pengar.

Vila är helt enkelt inget man ska slarva bort, säger Helene Johansson Wow Experience manager på Hagabadet. Många vet tyvärr inte om hur viktigt det är att investera sin tid i just avkopplingen före och efter massagen.

I din massagebehandling ingår följande aktiviteter/hjälpmedel som har till syfte att boosta dig oavsett vilket Hagabadet du än väljer:

Värme – många olika sätt att värma upp kroppen på djupet. T ex varma bad, bastubad, IR-värme men även t ex fotbad med salt. På behandlingsbänken har du värmetäcken och varma handdukar.

Växla mellan Värma och Kyla – genom att växla mellan värme och kyla så väcker du kroppens egen förmåga att läka.

Vila – gungstol som vaggar dig till vila och lugnar. En form av aktiv vila som inte är sova. Fast somnar du så gör det inte heller. Det bara visar att du är verkligen är avkopplad. Vil-sängar, kuddar och soffor ger möjlighet att vila och verkligen inte göra något alls.

Vatten – dricka vatten är bra. Bada är skönt, duscha och växla mellan varmt och kallt väcker kroppen. Duscha och känn dofter, ljus och växla mellan hårt och mjukt. Eller hoppa in i vår Göteborgsdusch som är lite mer en rolig blinkning till vår stad.

Vi har guider och program som ingår för att du ska kunna göra din PureRelax på egen hand.

För mer information kontaktar du Helene på mejladress helene.johansson@hagabadet.se

Fler artiklar

/
Guide, Inspiration

7 tips på Mors dag presenter 2025

Den 25 maj firar vi mors dag. Skäm bort mamma eller den blivande mamman med en avkopplande stund på Hagabadet.

/
Inspiration, Kundberättelse

”Jag är 60 – och starkare än på länge”

Livet är fullt av utmaningar, men det är också en resa där små steg kan leda till stora förändringar. För Annah, 42 år, blev Hagabadets program PureChange början på en…

/
Guide, Inspiration

Vad är kompressionsterapi?

Kompressionsterapi är en effektiv metod för att stimulera lymfsystemet, öka blodflödet och minska svullnad i kroppen. Genom att applicera kontrollerat tryck på vävnaderna kan behandlingen hjälpa till att transportera bort…

Läs fler artiklar Till aktuellt