Kryo, friskvård

Om metoden

När kroppen utsätts för kyla påbörjar en skyddsmekanism vilket aktiverar kroppens egen läkningsförmåga. Behandlingen främjar blodcirkulationen, blodkärlen drar ihop sig och frigör hormoner. Serotonin, dopamin och noradrenalin ger ett slags lyckorus. När du sedan kliver ur kabinen får du ett extra syresatt blod och känner dig både pigg och avslappnad.

Så går behandlingen till

Behandlingen genomförs enskilt och börjar med nedvarvning genom guidad meditation i hörlurar. Under behandlingen rekommenderar vi att du har på dig underkläder eller torra badkläder (samt handskar, strumpor, mössa och munskydd som du får låna av oss).

Behandlingen i kabinen tar sedan ca. 3-5 minuter. Under hela behandlingen finns vår hälsoguide på plats och hjälper dig för både trygghet och säkerhet.

Rekommenderad klädsel

Under behandlingen har du antingen underkläder eller torra badkläder. Observera att du måste vara helt torr innan behandlingen, inget blött hår.

Träning, bad och relax ingår

Bad & relax utförs efter din behandlingstid eftersom du behöver vara torr under behandlingen.

• Tillgång till bad & relax.
• Härlig badrock, handduk och badtofflor att låna.
• Tillgång till gym samt vårt yoga- och träningsutbud (i mån av plats, kan bokas samma dag.)