Första tillfället
Första besöket är en introduktion på 30 minuter där vi visar hur massagen går till, pratar om ditt syfte med behandlingen och fyller i en hälsodeklaration. Rollmassage är helautomatiserad och ger både kännbara och synliga resultat. Behandlingen förstärks av maskinens infraröda ljus. Har du fått en introduktion bokar du Rollmassage, återbesök framöver.
Ge lymfsystemet nytt liv och lös upp spänningar
Upplev rollmassage – en naturlig och effektiv metod för att hålla kroppen stark och frisk. Metoden bygger på en djupgående muskel- och bindvävsmassage som främjar cirkulation av blod, lymfa och vävnadsvätskor.
Rollern har flera hälsosamma effekter så som att den ökar syresättningen, rensar kroppen från slaggprodukter, ökar blodcirkulationen, stärker immunförsvaret och förbättrar återhämtning. Metoden kan användas för att förebygga problem, lindra eventuella besvär eller i kombination med träning.
Om metoden
Rollmassage innebär att du använder en maskin med roterande trärullar för att massera kroppen i olika positioner. Det är en djupgående behandling av muskler och bindväv som ökar blodcirkulationen, lymfcirkulationen och vätskeflödet i vävnaden. Rollern är även utrustad med infraröd värme som stimulerar kroppen att mjuka upp och läka.
Rekommenderad klädsel
Vi rekommenderar mjuka åtsittande kläder, t.ex. tights, gärna tight långärmad tröja samt strumpor. Undvik lösa föremål, knappar, dragkedjor, smycken och klocka. Långt hår ska vara uppsatt i knut.
Då ska du undvika rollmassage
500 kr
Medlemspris: 400 kr
Tid: 30 min
Erbjuds på:
Hagabadet Älvstranden,
Hagabadet Drottningtorget,
Hagabadet i Haga
Åldersgräns 16 år gäller för alla våra tjänster.
Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.
Boka med presentkort/värdekort? Klicka boka och välj tid. I sista steget fyller du i koden som står på ditt värdebevis.
Vanliga frågor om rollmassage
Maskinen är kraftfull, intensiv och och konsekvent i sitt arbete, vilket leder till snabba framsteg! Kroppar reagerar individuellt, men de flesta användarna rapporterar förändring redan efter den första användningen!
Absoluta kontraindikationer
- Feber/infektion
- Akut trauma mot kotpelaren (undvik massage de första ca 6-8 veckorna)
- Elakartade tumörer
- Uttalad benskörhet (osteoporos)
- Ruptur (muskelbristning)
- Akuta luxationer (arm/ben som hoppat ur led)
- Infektiös spondylit och andra skelettinfektioner – inflammation i kotorna
- Cancer och inom två år efter friskförklarande
- Graviditet
Relativa kontraindikationer
- Blödarsjuka
- Hjärt- och kärlsjukdomar
- Kärlproblem som proppar, åderförkalkning, inflammation i kärl
- Medicinering med propplösande och blodförtunnande medel
- Åderbrock, undvik att rolla mitt på åderbrocket.
- Akut trauma mot kroppens mjukdelar (t.ex. lårkaka)
- Öppna sår och variga processer
- Hudsjukdomar som kraftiga eksem, smittande sjukdomar
Vanlig massage utförs manuellt av terapeuter med varierat tryck och tekniker, medan rollmassage är automatiserad och använder maskiner med rullande eller roterande massagerullar. Valet mellan dem beror på personliga preferenser och behov.
Vi rekommenderar mjuka åtsittande kläder (långa tights och långärmad tröja) samt strumpor. Kortärmade shorts och t-shirts är inte att rekommendera.
Det är viktigt att inte ha vassa föremål som t.ex. dragkedjor, nitar, knappar och andra metallföremål som är fastsydda i tyget på kläderna då dessa kan bidra till skador på huden eller rullen vilket kan medföra risk för framtida användning.
Av säkerhetsskäl är det mycket viktigt att sätta upp långt hår. Håret skall vara uppsatt i en knut.
Avlägsna innan rollning: piercingar som kommer i kontakt med trärullen, skärp, nycklar i fickorna och ringar (om man rollar händerna)
Studio VitalityLab
Behandlingen erbjuds i vår studio VitalityLab på Hagabadet i Haga och på Drottningtorget. Här finner du metoder med tidlös visdom, ny beprövad teknik och innovation för att hjälpa fler uppnå en vital och balanserad livsstil.
Läs mer