Vattenträning på Hagabadet

Ta träningen till nya djup

Boka klass

På Hagabadet tar vi dig med på en resa där du kan stärka din kropp och lyfta ditt sinne i det härliga vattnet. Våra vattenträningspass erbjuder en skonsam och effektiv träning för både kropp och själ, där du kan flyta fram mot dina träningsmål. Dyk ner i en värld av glädje, motion och inre balans.

  • Skonsam träning för leder och muskler
  • Ökad rörlighet och flexibilitet
  • Minskar risken för skador
  • Avstressande och avkopplande effekt
  • Helkroppsträning utan hög belastning
  • Passar alla åldrar
  • Känsla av vikt- och gravitationslöshet
  • Avstressande och avkopplande effekt
  • Motståndsträning för ökad styrka

Göteborgs vackraste vattenträning

Vattengymnastik i en vacker kulturhistorisk badmiljö från 1906. Med 31 grader varmt vatten och flest vattenklasser i Göteborg gör att du kan träna när du vill i varmt vatten. En skonsam men effektiv motionsform och ett bra alternativ till träning uppe på land. Vattnets naturliga motstånd anpassas efter den kraft du själv lägger ner i rörelserna vilket gör vattenträning till ett bra alternativ, speciellt för den som vill undvika belastning och slitage.

Vattenträning i historisk miljö

Vårt bad stod klar 1906. Vår bassäng Ägget är byggd i klassisk jugendstil. takhöjden ger en fantastisk akustik som i sin tur ger vattenträningen ytterligare en dimension. Vattenträning för flera sinnen helt enkelt.

  • Vattenstyrka
  • Vatten Mage rumpa lår
  • Vattenmix
  • Vattenmix intensiv
  • Vattenstyrka intensiv
  • Vatten Zumba
  • Vatten dans

Oxytocinboost med vattenträning

Upptäck fördelarna med vattenträning och den härliga oxytocinkicken som det varma vattnet ger. Oxytocin, även känt som kramhormonet, frigörs när du omfamnas av det omslutande vattnet, vilket ger en naturlig motvikt till stress. På Hagabadet får du förmånen att träna samtidigt som du njuter av den lugnande effekten i varmt vatten. Vattenträningen blir en fristad där du kan enkelt släppa taget om vardagens påfrestningar och längta tillbaka. Så låt vattnet omsluta dig, ge dig energi och en dos av oxytocinens välgörande egenskaper. Det är en ynnest att träna och samtidigt njuta av vattnets effekt. Det gör det lite enklare och att man längtar tillbaka.

Nyfiken? Boka provträning

Vill du upptäcka historisk vattenträning på Hagabadet i Göteborg? Ta chansen att boka en kostnadsfri provträning och upplev en skonsam och effektiv träningsform

Förfrågan provträning
Visar 8 av 16